如龙照做，站了没五分钟，就觉得腿开始发酸，肩膀发紧，总想动。

“别动。”秦老头的声音从旁边传来，“站桩不是罚站，是找平衡。你现在浑身较劲，就像根绷紧的绳子，一拉就断。得松，松不是懈，是让劲能流起来。”他走过来，用拐杖轻轻敲了敲他的膝盖，“再弯点，别锁死。”又推了推他的腰，“塌腰，对，让丹田那地方空出来。”

李如龙调整着姿势，汗水顺着额角往下滴，砸在脚边的地上。他觉得这比搬一下午钢筋还累，浑身的骨头都在叫板。

“想着你站在水里，水到腰那么深。”秦老头的声音放缓了些，“脚下要有根，能扎进泥里，身上要像漂在水上，能跟着浪晃，却倒不了。”

李如龙闭上眼睛，试着去想水的感觉。建材市场后面有条臭水沟，夏天涨水时，他曾蹚水过去捡掉进沟里的钢管，当时水就是到腰，脚下的泥软乎乎的，稍不注意就会打滑，可只要稳住重心，顺着水的劲儿晃，反倒不容易倒。

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这么一想，身上果然松了些，腿还是酸，但那股较劲的感觉淡了，像是有股气在慢慢流，从脚到头，又从头顶往下沉，最后聚在肚子那里，暖暖的。

“这就对了。”秦老头的声音里带着点笑意，“站一个时辰，不许动。”

等李如龙睁开眼时，天已经亮了，阳光从窗户缝钻进来，照在他脚边的汗渍上，亮晶晶的。秦老头坐在躺椅上，正看着他，烟还是叼在嘴上，没点燃。

“去洗把脸，我带你见个人。”秦老头站起身，拐杖笃笃地敲着地面往外走。

李如龙跟着他穿过两条巷子，来到个早点摊前。摊主是个四十多岁的女人，围着蓝布围裙，正麻利地翻着煎饼。看到秦老头，她笑着打招呼：“秦叔，今天要多加俩蛋不？”

“给这小子来套煎饼，加蛋加肠。”秦老头指了指李如龙，自己找了个小马扎坐下，“找你有事，老周在不在？”

女人往旁边的小屋里喊了声：“老周，秦叔找你！”

屋里走出个男人，穿着白背心，裤腰上系着根红绳，手里还拿着个紫砂壶，看见秦老头，眼睛一亮：“秦哥，稀客啊。”

“别废话，这小子是块料子，你给看看。”秦老头指了指李如龙。

老周打量着李如龙，目光在他胳膊和腰上转了转，又让他抬抬胳膊，踢踢腿。“骨架还行，就是没练过，筋有点僵。”他咂咂嘴，喝了口紫砂壶里的水，“秦哥看上的人，错不了。不过你也知道，我这摊子离不开人……”

“我知道你那点心思。”秦老头打断他，“上次你说你儿子想跟人学摔跤，我给你找了个好去处，市体校的王教练，我老相识。”

老周眼睛更亮了：“真的？那太谢谢秦哥了！”他放下紫砂壶，拉着李如龙往旁边的空地走，“来，我教你个‘云手’，太极里的基本功，能松筋活骨。”

老周的动作慢悠悠的，双手像在云里拨来拨去，看着轻松，却有种说不出的韵味。李如龙跟着学，胳膊僵硬得像两根木棍，怎么都转不圆。

“别较劲，想着胳膊不是你的，是挂在肩膀上的布袋子，跟着气走。”老周一边纠正他的姿势，一边讲解，“你看这云手，看着是手在动，其实是腰在转，腰一转，手自然就跟着走了。就像你搬瓷砖，不是光用胳膊提，得用腰使劲，才能省劲。”

李如龙想起自己搬瓷砖时的样子，确实是靠腰使劲，尤其是搬大尺寸的，光用胳膊根本提不动。他试着让腰先动，果然，胳膊好像真的轻了些，虽然还是僵硬，但已经能慢慢转起来了。

“对，就是这样。”老周点点头，“这功夫啊，就像熬粥，得慢慢咕嘟，急不得。你秦叔年轻时，为了练这云手，对着镜子练了仨月，吃饭都用左手，就为了松右边的筋。